|
Melatonina
A melatonina é o hormônio do ritmo circadiano.
Ela promove um sono natural e profundo, portanto ela acalma tensões e relaxa
os músculos. Ela é útil para qualquer pessoa que sofre de insônia. A
melatonina não possui efeitos colaterais ou dependência, como os hipnóticos
convencionais.
A melatonina é produzida durante a noite pela
glândula pineal localizada atrás do cérebro. O auge da secreção ocorre entre
2 e 3 da manhã. A produção de melatonina é mais alta na adolescência e
diminui para 90% aos 70 anos de idade.
A melatonina também neutraliza os radicais
livres e limita o surgimento de manchas marrons da pele causadas pelo
envelhecimento. Para melhores resultados é recomendado combinar a aplicação
de melatonina em creme com a absorção da melatonina oral.
A melatonina é um antioxidante extremamente
poderoso e versátil, que protege cada parte das células e cada célula do
corpo, incluindo os neurônios. A melatonina é um antioxidante solúvel em
água e gordura. Mais de 100 doenças degenerativas (incluindo catarata,
degeneração macular da retina, Alzheimer, Parkison, artroses, etc...) estão
associadas com a redução de defesas antioxidantes do corpo. A oxidação é
também o principal fator no processo de envelhecimento!
|
