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Laboratórios Nature Made
Ácido Fólico
O que
é ácido fólico?
Ácido Fólico é uma das vitaminas B. Folato, a forma natural de ácido fólico,
é encontrado em suco de laranja, outras frutas cítricas e sucos, folhas
vegetais, feijões, amendoim, aspargos, ervilhas, lentilhas, e produtos de
grão de trigo. Ácido fólico sintético (fabricado) é adicionado a alguns
produtos de grãos, incluindo a farinha, arroz, pasta, pão e cereais. Estes
alimentos são considerados “fortificados” com ácido fólico. Há também
pílulas de multivitamínico que contém ácido fólico.
Porque
ácido fólico é importante para mulheres?
Tomando a forma sintética de acido fólico pode ajudar a impedir defeitos de
nascimento chamados de defeitos no tubo neural. Estes são defeitos na
espinha e no cérebro no primeiro mês após a concepção, antes que a maioria
das mulheres saibam que estão grávidas. As duas formas mais comuns são
spina bífida e
anencéfala.
Bebês que nascem com spina bífida podem ficar paralisados ou
terem muitos outros problemas. Bebês com anencéfala não desenvolvem o
cérebro ou tem somente um cérebro parcial. Estes bebês morrem antes do
nascimento ou bem depois de terem nascido. Até 70% pode ser impedido tomando
ácido fólico antes e durante o inicio da gravidez. Por causa do risco não
ser totalmente eliminado usando o ácido fólico, visitas de rotina ao
pré-natal e ao médico durante a gravidez são ainda importantes.
Embora não esteja provado, o
ácido fólico pode ajudar a impedir doença do
coração, ataque e/ou parada cardíaca, câncer do cólon, e outros tipos de
câncer. Uma pesquisa recente sugeriu que ele também pode ajudar a impedir a
pressão alta durante a gravidez. Ácido fólico é recomendado para fazer parte
do seu regime diário para a
saúde das Mulheres, Stress, Saúde do Coração,
Bem-Estar Emocional/Humor, Pré-natal.
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